Художественная гимнастика - ациклический, сложнокоординированный вид спорта. Основными ее средствами являются:

- упражнения без предмета (равновесия, волны, взмахи, прыжки и т. п.);

- упражнения с предметами (обручем, мячом, булавами, скакалкой, лентой);

- элементы классического танца;

- элементы народных танцев;

- элементы историко-бытовых и современных танцев;

- акробатические упражнения;

- ритмика (упражнения на согласованность движений с музыкой);

- элементы пантомимы;

- элементы основной гимнастики (общеразвивающие, строевые, прикладные упражнения);

- упражнения из других видов спорта.

Упражнения классификационной программы представляют собой свободное передвижение по площадке, включающее в себя элементы танца, пластики, мимики, пантомимики, ритмически согласованных с музыкой движений без предмета и с предметами, а также некоторые элементы упрощенной стилизованной акробатики (полуакробатики) в формах, допускаемых правилами соревнований. Таким образом, предметом изучения в художественной гимнастике является искусство выразительного движения.

Упражнения художественной гимнастики характеризуются в основном произвольным управлением движением. Поэтому одна из основных задач технической подготовки в художественной гимнастике связана с искусством владения своим телом в естественных условиях.

 

Болдина Наталья Владимировна - руководитель отделения "Художественная гимнастика", педагог дополнительного образования высшей квалификационной категории, судья республиканской категории.

За период работы в спортклубе «Ареналь» её воспитанницы добились высоких результатов и стали Мастерами Спорта: Порхачева Татьяна, Шишина Ирина, Мартянова Ирина, Клюстер Кристина.

   
Филлипович Христина Николаевна - педагог дополнительного образования, молодой специалист